LES FORMATIONS

Les dates de stages (en groupe) :
- 20/04/24 
- 12/05/24
- 15/06/24
- 07/07/24
Durée : 4h
Cout: 115€ (40€ demandés à la réservation, non remboursables sauf si annulation de ma part)
Pour toutes demandes et réservations , me contacter par téléphone

Les dates de stages (en groupe) :
- 13/04/24
- 11/05/24
- 08/06/24
- 06/07/24
Possibilité de vous former en individuel
Durée : 1 journée
 Cout: 160€ (40€ demandés à la réservation, non remboursables sauf si annulation de ma part)
Pour toutes demandes et réservations  , me contacter par téléphone


LES ATELIERS

Les dates de stages (en groupe) :
- 08/04/24 , module 1 à 13h30, module 2 à 15h , module 3 à 16h30
- 09/05/24  , module 1 à 13h30, module 2 à 15h , module 3 à 16h30 


Durée : 1h30 /ateliers
Cout: 35€ 
Documents fournis
Possibilité de faire les 3 modules à la suite
Pour toutes demandes et réservations , me contacter par téléphone

Les dates des ateliers ( durée : 1h , en groupe) :
A venir 
Pour toutes demandes et réservations  , me contacter par téléphone

Pratiquez la méditation de chants bija mantras pour l'équilibre des 7 chakras: Une pratique simple et puissante pour réveiller votre force intérieure et votre énergie vitale
La méditation avec les bija mantras est une pratique  ancienne qui vise à harmoniser les énergies en utilisant des sons sacrés qui ont une vibration particulière. Les mantras sont des mots ou des phrases que l'on répète continuellement pour atteindre un état de méditation profond.
Le pouvoir des bija mantras réside dans la vibration sonore qui agit sur notre corps et notre esprit, favorisant la transformation à tous les niveaux. En méditant avec les bija mantras, on se connecte à ces forces créatrices et on peut atteindre un état de calme et de paix intérieure.
La répétition des bija mantras est souvent accompagnée d'une pratique de respiration, de visualisation et de mouvements du corps. 
Aujourd'hui je vous propose de chanter LAM le mantra correspondant a votre chakras racine , le muladhara
Je vais vous proposer des ateliers tout bientôt !
Au plaisir de vibrer tous ensemble sur ce magnifique instrument qu'est notre voix !



LES ATELIERS MEDITATION SONORE 

(Méditation guidée sur les sons et vibrations des bols tibétains et autres instruments)
Prévoir un tapis de yoga si vous en avez un et une couverture 

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